dark druid
کاربر فعال

فکر نکنم خیلی ج بده با این کودنا

3 یا همون افلاین بهتره یا جنگل .

سوالو قشنگتر ببرس

اخرین درمان پزشکان به افراد فلج یا اونهایی که ستون فقراتشون یا پا یا هرکدوم از لحاظ ربات ماهیچه یا حتی استخوان اسیب دیده اند ، راه رفتن یا ورزش در اب هستش ، چرا من میگم شنا ؟

1-چون اب برای بدن و پوست مفیده برا همینه درصد بالای بدن ما را اب گرفته

2- در ورزش شنا تمامی بدن از کله سر تا نوک پا درگیر فعالیت هستند و همه با هم تقویت میشن

3- کمترین اسیب دیدگی در ورزش ها را داراست چون که در اب وزن شما کاهش میابد

4- یکی از بهترین ورزش ها برای کنترل و تقویت تنفس هستش

کافیه یا هنوز بگم ؟

با ۱۳۷ هم میشه بازی کرد

سلام،فدات مرسی بهترم ،لطف کردی دل منم برات تنگ شده بود.

godping

اینو نمی دونم اما اگر آدم بخواد به احتمالات دیگران تصمیم بگیره که نباید هیچ کاری انجام ندهید اما تو این مقالاتی که خوندم همچین چیزی نشنیدم ولی کافی سرچ کنی

سلام شرمنده همین الان یادم افتاد مشاوره میخواستی
هنوز هم میخوای سیستم بخری ؟
مشخصات بدم؟

پس بگرد ورزش مورد علاقت رو پیدا کن فقط هر ورزشی میکنی از مکمل یا از این اشغالا استفاده نکن . فقط فقط به صورت طبیعی . هرکی هر چی خواست بگه ، من هم رو 15 سال تجربه ورزشی هم از لحاظ پزشکی بهت میگم . اگر سنت به ژیمناستیک میخوره عالیه . یا ورزش های رزمی . همه ینا بدن رو طبیعی میسازه که تا اخر عمر برات باقی میمونه اما ورزش هایی که به صورت غیر طبیعی میسازه ته تهش تا 2 سال باقی میمونه

کشتی گوشات میشکنه و زشت میشه . من برای ساخت بدن به همه شنا به صورت حرفه ای رو پیشنهاد میدم اب معجزه میکنه