نمایش نسخه قابل چاپ
آره اینطوری بهتره. موضوع آزاد شامل تمام مسائل میشه و بقیه تاپیک ها خاک میخورن. نه چرا باشگاه میرم. بعد از 3 ماه هم دوباره تمرینات رو شروع کردم. whey ایزوله از کجا گرفتی؟ من سر اون داستان حجت فروشنده سایتش به هیچ جا اعتماد ندارم جز تن ورز...نقل قول:
نوشته اصلی توسط BROCK LESNAR
بله من میتونم براتون انجام بدم :)نقل قول:
نوشته اصلی توسط Soul Keeper
آره داش،ولی حجت واقعا مطمن مطمن خیلی کارش درسته،من قبلا ازش خرید کردم اصل بود چون کدش رو دادم به سایت بادی بیلدینگ گفتن درسته محصول اصله.
من ایزوله رو از مربی باشگامون گرفتم اونم قابل اعتماده،تن ورز کراتین نداره؟ حال نداشتم کامل بگردمش،اونجا اصلا کامل؟
همش که خب تقلبی نبوده اما لا ب لاش رد میکرده میرفته...نقل قول:
نوشته اصلی توسط BROCK LESNAR
چرا داره. اتفاقا" بهترین کراتین رو هم داره! cell tech هست که به نظر من بهترین کراتین موجود تو بازار هست.
یک سوال برای من پیش اومده
بیشتر پسر ها (98%) برای این که دخترا بهشون توجه کنن (در واقع مخ دختر بتونن بزنن) میرن بدن سازی {{{ مطمئنا هدف از این کار هم ازداج که نیست یه کار دیگست که خودتون میدونید :) }}}
حالا راهی که میرن اینه کلی پول میدن کلی پدر خودشنون رو در میارن میرن باشگاه کم غذا می خورن کلی عرق میریزن تا بالاخره با یکی دوست میشن
حالا در راستای هدفشون مجبورن حداقل چند بار فرد مورد نظر رو ببرن رستوران - کافی شاپ - سفرهخونه و ... (تازه کلی هزینه همین وسط هست)
تا اخر یک شبی به نتیجه برسه که تازه 100% هم نیست :|
خیلی راحت بدون صرف زمان و بدبختی گرسنگی و با هزینه کمتر میشه به اون هدف والا رسید فقط با حدود 100تومان! (تازه کمتر هم هست )
برای پسری که هدفش این نیست پس براش مهم هم نیست که 1 روزه بازو و سینش دراد یا 2 سال پس نمیره مکمل و دارو و هزارتا کوفت و زهرهمار دیگه بگیره
امیدوارم کسی به خودش نگیره ولی اگه واقعا کسی هستین که هدفتون اون نیست و میرید بدن سازی تازه دارو هم مصرف میکنید یک روز بشینید ببینید با خودتون چند چندین :|
این شنل اش خیلی عالیه ولی اصلا پیدا نمیشه.من کل سایت های ترید و مارکت رو گشتم پیدا نکردمش ):نقل قول:
نوشته اصلی توسط Hooman.J
عقبی برادر . الان ساکشن هم 100 بهت نمیدن .نقل قول:
نوشته اصلی توسط Persian Leopard
جدای از این حرفا کلا پسرا خوششون میاد هیکلشون خوب باشه . کیه که خوشش نیاد ! با مکمل برای کسایی که نمیخوان حرفه ای بدنسازی کنن که موافق نیستم ولی حتی اگه به اون بهونه هم باشه لاقل بدن سرحال میمونه .
اضاقه میکنم به حرفاتون:نقل قول:
نوشته اصلی توسط IR_Prince
بدون مکمل نمیشه حرفه ای بود! همونطور که خیلی از بازیکنای دوتا 2 بهترین موس و کیبورد رو دارند یک بدنساز حرفه ای هم بهترین استک مکمل رو میخواد، بهترین باشگاه رو میخواد، بهترین برنامه تمرینی رو میخواد و... حالا دارو فرق میکنه اما مکمل از اسمش معلوم هست کارش چی هست.
--------------------------------------------------------------------------
قبلا" هم تذکر دادم کسی در مورد چیزی اطلاع نداره دوستانه بپرسه یا تحقیق کنه. هیچ وقت یکطرفه به قاضی نرید. کافر همه را به کیش خود پندارد.
من بدنسازی رو فقط برای سرحال بودن میخوام مکمل هم اگه آدم بخوره ( اصلش رو) تمرین هم کنه عوارض نداره،اینا جوه الکی هست که میدن.
محمد کراتین چی خوردی؟ یه یارو بود 17 سالش بود کراتین تقلبی خورده بود کلیش داغون شده بود باباش اومده بود دم باشگاه ،میگفت من اینجارو تخته میکنم:| مردک نمیتونه جلو پسرش رو بگیره قایمکی چیز تقلبی نخره میخواد در یه باشگاره رو تخته کنه..
اول مکمل ها چه تقلبی باشه چه اصل بازم میگم اثرات مخربی داره که باعث نازایی هم میشه یا اصلا همین هرمون لکنت زبون میاره ، من اینو جایی نخوندم بلکه توی خیلی ها دیدم ، اتفاقا محمد جان بدون مکمل هم میشه حرفه ای کار کرد اما خرجش 5 برابر میشه خودم کار کردم که میگم اینقدر هم صاحب باشگاه که مربی هم بود باهم خیلی داشتیم گفت مکمل بخور بدنت حیفه و من نخوردم اما هزینه طبیعی سنگین بود الان هم که مشکلی برام پیش اومد وگرنه توی 1 سال دیه میموندیم یه سبک از شاخه های بدنسازی رو که تو ایران کمه میاوردیم تو منطقه ، زمانی که ادم در حال پیشرفته بدشانسی میاره
درسته شما علم داری ولی بی سوادم نیستیم که نظر میدیم ، توی باشگاه ساعت ما همه به ما خیره میشدن براشون این انرژی و سبک عجیب بود طرف میرفت زیر 140 ، به ما میگفت چه میکنین شما یه روز اومد با ما گفت من دیه غلط بکنم با شما تمرین کنم اینجوری روش فشار اومد ، ما زیرساخت عالی داشتیم همه چی طبق برنامه و اصول
......................
حالا کسانیم که دوست دارن استفاده کنن حداقل روش صحیح استفاده کنن به طور مثال اگر شما کراتین استفاده میکنید ، این کراتیم دو صورت هستش یا تبدیل به انرژی میشه یا رسوب میکنه توی کلیه ها ، برای حداقل جلوگیری در بدنسازها روزانه 16 لیوان اب استفاده کنید الان یکی میاد میگه چجوری ، شما هر 2 ساعت 2 لیوان اب بخوری یا هر ساعت 1 لیوان ، میشه همون اما بعضی ها به دلیل کار هر 2 ساعت 2 لیوان اب بخورن ، این کار باعث میشه حداقل اسیب به کلیه هاتوی وارد بشه و اینکه شما هرچه اب بیشتری در دوران کراتین مصرف کنید این کراتین بهتون بیشتر انرژی میده اصول و ساختار کراتین اینطوریه که اب بدن رو جذب و تبدیل به انرژی میکنه
یک سوال من از شما دارمنقل قول:
نوشته اصلی توسط fcb
چرا می خواین تو بدن سازی حرفه ای باشین؟
کلا از اول هم انتضار نداشتم کسی بیاد بگه شما درست میگ ولی کلا حقیقت تلخه اخرشم کسی که میره میبینه مردم چی می خوان برای چی پول میدن برای چی زمان میذارن میشیم کافره
(جهت اطلاع حرفه ای شدن تو بدن سازی یعنی شما می خوای بری خارج تو مسابقات هیکل نشون بدی واسه مردم برنده شی :| شما تجلی رویای آمریکایی هستین)
نمیدونیم حرفه ای شدن تو دوتا رو باور کنیم کار کردن تو رستوران رو یا حرفه ای شدن تو بدن سازی رو ولی کلا میگم زنگی فقط فرست حرفه ای شدن تو یک کارو میده
اینها همش بهونه است دارو و اینجور چیزا یعنی طرف می خواد ره 100ساله رو یک روزه بره
ما که چند تا پیدا کردیم :dنقل قول:
عقبی برادر . الان ساکشن هم 100 بهت نمیدن .